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健康寿命延年益寿的因素?

时间:2020-09-14     作者:康立健康【原创】

  现在健康尤为重要,很多人为了健康长年养生,吃饭饮食睡觉对健康的寿命都会有影响,健康寿命的决定因素,不是遗传,不是自然环境,不是社会条件,更不是医疗条件,而是生活方式。在这里康立体检中心专家带您了解,健康寿命延年益寿的因素?

  衰老是不可抗拒的自然规律,便我们完全可以采取各种有效措施来延缓衰老,延长寿命。美国的研究表明,高超的医疗技术可减少10%的过早死亡,而健康的生活方式不用花多少钱可以减少70%的过早死亡,使人的平均寿命延长10年以上。

 个人健康长寿的因素

  一个人能不能健康长寿,15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取件于自然环境,60%最决于生活方式。生活方式中,又有30%由饮食决定。世界卫生组织把健康的生活方式概括为合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。

  康立体检中心专家建议,健康的生活方式可使高血压病发病率下降55%,肿瘤发病率下降33%,脑卒中发病率下降75%,糖尿病率下降50%,使主要慢性病减少一半,想要延年益寿的朋友们,每年一次的健康全身体检那是必须的。康立体检可根据自身情况量身定制体检套餐,咨询预约体检可拨打电话:0551-65188781 /13965118849

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