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健康知识
  • 肠道健康才是真的“健康”?

    肠道是人体最重要的消化器官,也是最大的排泄器官,内肠道的细菌总数可达到10万亿。人体的肠道是毒素聚集的最主要地方,80%的毒素在肠道中,可见它有多重要了。我们肠道内生活的细菌有500-1000多种,肠道里的细菌这么多,自然是有好坏之分。那么,合肥康立体检中心专家带您了解,肠道健康才是真的“健康”? 坏细菌的增多会导致菌群失调,便秘、拉肚子、肠炎甚至癌症。宿便囤积增加,食物残渣及毒素不能及时排出体外,积存在肠道褶皱内,体内毒素及多余的脂肪等被肠壁反复吸收被人体反复吸收,严重干扰人体内分泌、神经、免疫等系统的功能

  • 小声说话寿命长?

    如今养生的人也越来越多,很多人会在吃喝上面养生,如果想让自己活得更好、更长些,平时就要尽量小点儿声说话。合肥康立体检中心专家为您解答,小声说话寿命长,此前,有报道介绍过土库曼斯坦一个叫尼科内伊夫的村庄,村内老人寿命过百者不少。 很多人说话土库曼斯坦有一个名叫尼科内伊夫的村庄,村内老人寿命过百者不少。研究人员发现,该村长寿的秘密竟然是低声说话不论男女老少,说话的声调很低;村里还颁布了村民公约,规定大声喧哗属违法行为,屡教不改者将受惩罚,甚至坐牢。该村因此被因此被称为“长寿低语村”。可见,低语有利于健康

  • 每天喝水的最佳时间

    白开水是每个人离开的,每天必须饮用。白开水对身体大有益处,可是也有研究称,一天喝太多水也会中毒,到底该怎么喝水呢?每天喝水的最佳时间,下面由合肥康立体检中心专家为您解答?每天必须要喝够8杯水。其实这并不科学,每天喝够8杯水,具体的量是多少呢?杯子的大小不一,不能用作每天喝水的度量单位。而且,每个人喝水的多少也是有个体差异的。 其实对于健康人来说,每天喝水的总量倒也并没有这么个上限,这是因为人的肾脏功能很强大,喝进去的水即使超过需要也能排掉。当然如果一下子喝得太猛,超过肾脏的排泄速度,那就会造成水中毒

  • 多长时间月经不来算绝经?

    现在养生的女性越来越多,尤其对于饮食,睡眠生活习惯也是很重要环节,很多女性更年期到了一定的程度后,月经就会越来越少,逐渐的几个月来一次,一般女性月经一年以上都不再来,就说明已经绝经,哪么,多长时间月经不来算绝经?在这里合肥康立体检中心专家为您解答1、人的生命都是有自然规律的,在到了一定的年纪之后,身体中很多器官都会开始走向衰老,功能退化后身体就会有一些症状出现。例如女性到了一定的年纪后,卵巢功能就会逐渐开始衰退,衰退到一定的程度后月经就会停止,这种情况叫做绝经,有些中年女性很想知道月经几个月不来算

  • 月经期间吃什么好呢?

    女性每月都会有不舒服,心情不好的时候,就是经期的一个特殊时期。由于身体处于失血状态,所以在这个阶段吃东西应该注意补血养气。哪么,女性月经期间吃什么好呢?这里康立体检中心专家带您了解,多吃苹果、红枣等补血的食物,少喝茶等影响铁吸收的饮品以及一些寒凉的食物。 月经期间吃苹果 苹果是一种有着非常强大的养生功效的水果。特别是对于经期的女性来说,如果有食欲不振的话,适当吃点苹果一来可以补充营养素,二来还可促进食欲。苹果含有各种维生素、矿物质、有机酸 ,特别是果胶质的含量更居于各种水果之首。研究发现苹果中的果胶

  • 小声说话寿命长,低语有利于健康长寿?

    现在健康养生方式有很多,健身运动多种打球方式等养生方式多种选择方式。康立体检中心专家带您了解一下,小声说话寿命长,低语有利于健康长寿。 土库曼斯坦有一个名叫尼科内伊夫的村庄,村内老人寿命过百者不少。研究人员发现,该村长寿的秘密竟然是低声说话——不论男女老少,说话的声调都很低;村里还颁布了村民公约,规定大声喧哗属违法行为,屡教不改者将受严惩,甚至坐牢。该村因此被称为“长寿低语村”。可见,低语有利于健康长寿。 众所周知,听了让人感到不适的声音为噪声。城市的噪声源有交通、工业建筑施工、生活噪声等。从健康

  • 饭后4件事,这样做对身体有伤害?

    现在越来越多的人,不管是男女老少都注意健康养生,尤其很多人饭后散步,康立体检中心专家建议,吃完饭以后不要马上的进行散步,否则很容易出现胃部下垂,可以根据每个人不同的情况合理的控制,在饭后半个小时到一个小时进行,康立体检中心专家带您了解,饭后4件事,这样做对身体有伤害 1、饭后立即长时间走路 这是因为饭后运动量增加,对消化道吸收营养物质会有影响。尤其是老年人,这类人心脏功能减退、血管硬化,如果餐后立即散步,会出现血压波动的情况。如果想在饭后走一走,也不是不可以,建议在吃完饭后休息20分钟以上再进行。 2、饭后

  • 夏季三伏天过后,避免这几种事?

    现在很多人会养生,尤其对吃的要荤素搭配吃,夏季三伏天过后,很多人脾胃不舒服。除了“暑湿”旺盛的天气原因,合肥康立体检中心专家提醒,夏天的这些行为也会让脾胃很受伤? 1、吃冷饮 天热的时候冷饮成了大家的最爱,有些人吃起来毫无节制,寒气也随之进入体内,伤及脾胃。 2、撸串喝酒 夏季,很多人喜欢晚上吃烤串喝啤酒,但烧烤、酒精会刺激胃黏膜,经常这样吃伤胃又致癌。 3、饮食不规律 天气热影响胃口,不爱吃饭的人常饥一顿饱一顿,时间长了必然影响脾胃健康,容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。 4、熬夜 夏天天长,再加上炎热,很多人

  • 艾灸对痛经有用吗?

    艾灸对于现代养生时代越来越多的女士选择,每天四十分钟,祛湿解乏。艾灸属于常见的中医治疗方法,能治疗多种疾病。很多女性朋友都存在痛经的情况,对于这些经常痛经的女性朋友来说,一定很想知道治疗痛经的方法,那么,艾灸对痛经有用吗?康立体检中心专家带您了解 1、艾灸对痛经有用 艾灸具有活血化瘀、暖宫、去湿、去寒等功效,适用于体寒导致的痛经。所以使用艾灸可以有效的治疗痛经。一般建议在月经来的前一个礼拜开始艾灸,每天艾灸一次,主要艾灸的穴位有三阴交、气海穴、关元穴等,坚持使用两三个月经周期能有效改善痛经症状。 2、

  • 健康长寿需要长期规律生活?

    现在都很注重健康,把自己健康放在第一位,想让自己健康不是嘴巴说说的,健康长寿需要长期规律生活,康立体检中心专家为您讲解,健康长寿的规律长寿? 1、争取健康寿命的条件 合理平衡的饮食能增寿15~20年;经常服用净化胃肠道吸附物和消除游离基的抗氧剂,可增寿5~7年;40岁以后正确选择适合个人的维生素疗法,能使寿命延长3~4年。此外,受过高等教育和拥有较高智商及文化素养的人,寿命还可以增加3~4年。每天生活在新鲜空气里,多散步,又能“远离”衰老4~5年。倘若一个人的生理机制决定他能活到60岁,加上争取健康的条件再延长30~40岁

  • 夏季女性喝什么茶最养生?

    女性养生喝茶,是日常必须生活。喝茶是男女老少皆宜的养生方法,而且很多茶都是具有美容养颜的功效,哪么,女性喝什么茶最养生?下面由康立体检中心专家一起来看看吧!  1、红花茶:调经止痛  红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果,是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。  2、红枣枸杞茶  红枣枸杞茶具有改善气血不足,增强体力的功效,使元气尽快恢复。  材料:红枣、枸杞、红糖  制作方法:  第一步:首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,并加入适量清水煎煮;  第二步:

  • 中老年人要定期做癌症筛查?

    如今体检成为每个人生活必要的,中老年体检要跟据自己身体情况定制体检套餐,肿瘤筛查癌项目是不可少的。对于任何癌症来说,及早发现合理治疗都是至关重要的,康立体检中心专家为您解答,中老年人要定期做癌症筛查?  1、肺癌筛查  肺癌是临床上最常见的癌症,一般来说当患者出现不明原因咳嗽咳痰、痰中带血、胸部疼痛时,应该及早就医进行检查,但是很多肺癌患者在检查结果出来之后,已经被确诊为是中晚期,所以对于40岁以上的人群,应该每年进行螺旋CT检查,准确的筛查肺癌  2、肝癌筛查  在临床上确诊肝癌比较常用的方法就是B超

  • 长期吃什么才能更长寿?

    吃是所有人必不可少的,民以食为天。说起吃的很多人都关心这样的话题,吃得健康、科学、合理是增加寿命的重要条件之一,健康的饮食习惯不但能够促进长寿,还同时能够促进减肥,缓解便秘,改善肤色等,哪么,长期吃什么才能更长寿?在这里康立体检中心专家为您介绍这几点 1、不吃垃圾食品  但凡垃圾食品都有一个相同的特点:高油、高盐、重口味。这样的垃圾食品吃多了,身体中的营养平衡很容易崩溃,而过多食用富含食品添加剂的垃圾食品,很容易导致肠内细菌死亡,进而导致人体免疫力下降。如果想要有健康长寿的话,远离垃圾食品非常必要

  • 经常酗酒者可能会减寿20年?

    现在很多人为了挣钱谈业务,熬夜酗酒不仅坐混掉人们的生活。还可能让人们提早结束生命,这里康立体检中心专家说,酗酒者平均比非酗酒者减少约20年寿命? 1996年,德国格赖夫斯瓦尔德大学等机构的研究人员随机抽取了吕贝克及其周边地区4070名居民的健康数据,这些人中153人被确诊为“乙醇依赖”。研究人员随后用14年时间观察了期中149名,乙醇依赖“患者。结果显示,男性和女性酗酒者的平均预期寿命分别为58岁和60岁,而其他男女非酗酒者的平均预期寿命分别达到77岁和82岁。研究还显示,男性酗酒者死亡率是非酗酒都的1.9倍,女性则达到非酗

  • 年龄越大越容易健忘的原因?

    “健忘”这个词是会发生在每个人的身上,随着年龄越大,越容易健忘,可能是由于睡眠不足引起的,也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。哪么,康立体检中心专家为您介绍健忘的原因? 导致健忘的原因  1、年龄  随着年龄的增加,人的大脑细胞都在不断的死亡,而大脑的细胞是不能再生的,一旦死亡就不可逆转,年龄越大,脑细胞的死亡就越多,因此,年龄越大记忆力就越差,所以,健忘症常发生在老年人身上。  2、遗传  如果父母亲发生过健忘症,那么他们的子女也很容易发生健忘症,所以,如果家人有患过健

  • 夏季喝汤这些不能错过?

    夏季天气较热容易出汗,夏季许多人都爱喝水来解渴,其实夏季适当的喝点汤好处多多喔。下面康立体检中心专家给大家分享“夏季喝什么汤比较好” 康立健康体检专家带大家来看下夏季喝什么汤比较好: 绿豆汤 绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。 冬瓜汤 冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。

  • 体检项目越多越好吗?

    目前体检成为生活中最火热的项目,不少体检中心推出一系列高档检查套餐,项目有的多达百项以上,极尽所有的高端仪器做检查,多普勒、彩色超声波、超薄细胞检测、肿瘤项目检查,有人甚至不惜花上万元做一次PET-CT进行全身检查。哪么,体检项目越多越好吗?然而,康立体检中心专家认为,检查并非越贵越好,而且由于目前的检查方法癌症的阳性率并不高,是不是需要每次都做癌筛检都值得考虑。 一般3000多元的检查会做得非常全面,包括了CT、胃镜、肠镜、心肌酶谱、多普勒、心脑电图等项目。但一般人没必要追求昂贵的影像检查。毋庸讳言,核磁共

  • 40以上应该定期检查肺功能?

    近年来空气污染越来越受到大家的关注,空气污染即空气中含有一种或多种污染物,空气当中的污染越来越严重?肺部疾病越来越多,哪么,尤其40岁以上应该定期检查肺功能?下面由康立体检中心专家为您介绍 哪么,更多的人进行肺功能检测,从而早期发现哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化、肺癌等呼吸道疾病。肺功能检查是通过肺功能仪来检测肺脏吸入和呼出的气体量(肺容量)和速度(肺流量),从而了解呼吸功能是否正常的一种技术。肺功能检查非常简单、快捷,没有创伤,一般不需要进行特殊准备。完成一次常规的肺功能检查,只需3—5分钟。你需要做

  • 康立健康,2020年端午节放假通知?

    根据国务院办公厅通知,并结合康立体检中心实际情况,2020年端午节放假时间安排如下:6月25日-6月29日放假。共计5天;6月30日周二正常上班。假日期间需要预约体检的客户可拨打13965118849进行预约咨询,或者登陆康立体检官方网站进行体检预约!http://www.kltjzx.com/网站预约的客户请务必留下您的姓名和联系方式,我们会在第一时间联系您,为您安排体检。

  • 员工体检如何选择体检机构?

    随着人们生活水平的不断提高、保健意识的不断增强,人们对健康也有了更为深刻的理解和认识,并形成了要求;健康体检越来越受到社会和政府的普遍关注和重视,在合肥市也相继建立了规模不等的专业性体检机构,哪么,员工体检如何选择体检机构?在这里康立健康体检中心为您介绍?1、体检中心最好符合国家卫生部或省际卫生厅规定的健康体检中心质量设置标准:  ①独立场所(与医疗门诊和住院部分开)、建筑面积较大、中心内有冷暖设施、通风良好、安全设备齐全;  ②专业科室设置齐全,内、外、妇、眼、口腔、耳鼻喉、放射科、心电图室、B超室

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