预约热线 :

0551-65188781  13965118849

健康知识
  • 肝脏CT检查必须做好准备?

    现在社会压力大,尤其男性喝酒应酬长时间会造成肝脏压力,肝囊肿每年都要做个肝脏CT检查。康立体检中心专家为您解说,肝脏CT检查必须做好这几项准备? 认识肝脏的ct检查  肝脏的ct检查是采用放射线进行断层扫描并通过电脑成像,观看内部结构是否发生改变,从而对疾病进行诊断和评估。  肝脏的ct检查的用途  肝脏和脾脏的扫描,可以用来诊断疾病,例如肝炎、肝硬化和肝癌。通过不同层面的影像整合,可以辨别病变的位置、范围和大小。在治疗过程中,还有利于病程的监控和治疗效果的评估。  检查前的准备  在做检查前,你必须确定

  • 勤洗手和杯子的好处?

    勤洗手和杯子,可以去除手上和杯子的各种细菌,远离各种疾病。选一款洗手液给自己洗手最好的选择,有效除菌、抑菌,保护身体健康。下面康立体检中心专家为您介绍勤洗手和杯子的好处? 1、看菜单后要洗手 调查发现,菜单污染问题十分普遍,个别菜单污染程度令人触目惊心。大部分就餐顾客都会仔细地多次翻看菜单,而点菜后却不再去洗手就直接进餐。餐厅作为公共就餐的场所,每一个环节的卫生问题都不能疏漏。众人传看的菜单,恰恰是各类病菌得以传播的载体。特别是菜单上往往沾满油渍,更适于病菌滋生。因此,看菜单后一定别忘记洗手。 2、杯

  • 男性健身运动前先减压?

    如今很多白领男性周末都会去健身房锻炼,除了锻炼身体之外,最大的目的估计就是为了减压了。合肥康立体检中心专家指出,别把健身当成减压的方式,运动之前就要先给自己减减压。人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力,然而据美国媒体的最新报道,现代人生活节奏加快,职业压力剧增,由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素,有时锻炼不仅起不到减压的作用,反而适得其反,导致健身前或健身过程中精神紧张,让人压力更大了。 一、疲于奔命去运动 想想这个场景吧:在办公室紧张地工作了一天,下班后你飞速驱车赶往体育

  • 合肥康立体检中心专家告诉您,久坐沙发看报纸翘二郎腿有害?

    现代女性爱翘二郎腿。但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,引起下背痛。哪么,康立体检中心专家告诉您,久坐沙发看报纸翘二郎腿有害? 1、久坐沙发 沙发坐面对较低,加之富有弹性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆后部被拉长。在这种姿势下看报,若两手把报纸高抬,背部、颈部及眼睛虽感舒服,但双臂支持不了多久就会自然下垂。这时双眼部自然向下注视,同时颈部弯曲。时间久了,就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。对于患有严重颈椎病的人,在低头看书后突然抬起头,还容易因暂时性脑缺

  • 冬天应该多久洗次头?

    随着生活越来越好,很多人们对生活要求高。很爱干净洗头的次数也越来越多。夏季天热易出汗,头皮油脂分泌旺盛,所以我们一般会每天洗澡洗头。冬天不易出汗,头皮油脂分泌也没那么旺盛了,这时候几天洗一头比较合适?下面由合肥康立体检中心为您解说冬天多久洗一次头?1、不同发质要求不同冬天多久洗一次头比较好?这个问题不可一概而论,因为每个人的发质情况不一样,我们要区别对待。油性发质:1-2天洗一次如果你是油性发质,而且只要一天不洗头,头发就变得油腻腻,头皮开始瘙痒难耐,那么我就建议你1-2天洗一次头,保证头发的干净与头皮

  • 共用餐具易交叉感染胃溃疡,菜要现炒现吃?

    菜要现炒现吃? 现在人生活节奏快,工作较忙很多人为节省时间,喜欢提前将菜烧好,然后在锅里温着等人来齐再吃或顿热热再吃,这样是不好的。下面由合肥康立体检中心专家为您解答这种习惯不好,因为蔬菜中的维生素B1在菜烧好后温热的过程中,会损25%。烧好的白菜温热15分钟会损失维C25%,保温30分钟会损失10%,若延长到1小时,就会损失20%。列如,青菜中的维生素C在烹调中损失20%,溶解在菜汤中的损失25%,如果再在火上温15分钟,会再损失20%,共计65%,哪么,我们从青彩中得到的维生素就所剩无几了。 共用餐具易交叉感染胃溃疡 美国医学研

  • 饭前喝汤,胜似药方养成饭前喝汤的习惯?

    每天忙碌工作者的朋友们,到时吃饭时间就很急忙的吃饭,不会想起先喝碗汤在吃饭。合肥康立体检中心专家为您解说?饭前喝汤,胜似药方“。吃饭前,先喝几口汤,等于给消化道加点”润滑剂“,使食物能顺利下咽,防止硬食物刺激消化道黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。研究表明:在餐前喝一碗汤,可以让人少吸收418.6-795.3千焦(100-190千卡)的热量。相反饭后喝汤是种有损健康的吃法。一方面,饭已经吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖。另一方面,最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释,影响食物的消化吸收

  • 不同年龄适合做不同的锻炼?

    20岁期间 选择富有冲击力的有氧运动,列如跑步、拳击等,能强化全身肌肉,增强精力、耐力和手眼协调性。30岁期间 选择爬山、踏板、溜冰或武术来健身,这些运动能减轻体检重,增强肌肉弹性,特别是能加强最容易松驰的手臂部和腿部肌肉,更可培养专注力,自信心及思考能力。40岁期间 选择远足、爬楼梯、网球等运动,加强下半身肌肉,并增强自我控制能力。50岁期间游泳、换船及打高尔夫球均非常适宜,可增强全身肌肉弹性和骨骼密度、改善自己的体态。60岁期间 散步、跳交际舞、练瑜伽及水上运动是最适合的锻炼,能强化下肢肌肉,预防骨质疏松

  • 这几件事没做好,小心盆腔炎找您!

    有过性生活的女性,女性盆腔炎是我们很常见的妇科疾病之一,情况比较轻的时候,盆腔炎患者主要会出现白带异常、阴道瘙痒等症状。情况比较严重的话,甚至会导致不孕不育。在这里合肥康立体检中心专家告诉您,这几件事没做好,小心盆腔炎找您!1、盆腔炎形成的原因之一:人流手术感染现在人流的技术越来越发达,很多女性在没有准备要孩子却意外怀孕的时候,就会选择人流来打掉孩子。虽然人流可以选择无痛人流,在做手术的过程中不会有太大的疼痛感,很多人就觉得人流是件很普通的事情,对身体没有太大的伤害。其实人流对子宫的伤害是很大的,

  • 早餐应该吃“热食”,晚餐不能吃太晚?

    上班工作者在忙,都要按时吃早餐“早餐当然是吃热的好,早上起来吃点热乎的东西对胃好,凉的刺激胃,长时间吃凉早餐会伤胃,有很多工作者上班的时候,因为赶时间经常吃饭不规律,早餐也经常是凉的,造成现在胃就不好。合肥康立体检中心专家建议,为了自己的胃建议还是吃热的早餐保护自己的胃。 1、早餐应该吃“热食” 早晨,夜间的寒气未除,大地温度尚未回升;体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,此时如吃冷的食物,必定会使体内这些系统更加不能舒缓,血流更加不顺,日子久了,就会伤“胃气”。早餐应该有足够的热稀饭、热牛奶、热豆浆

  • 康立健康专家告诉您,改善睡眠的两种有效方式?

    很多朋友生活节奏快,吃饭不按时,饥一顿饱一顿。要么大鱼大肉时间长了都会造成肥胖啤酒肚。啤酒肚造成走路睡觉都不方便,在这里康立健康专家告诉您,改善睡眠的两种有效方式? 1、减“啤酒肚”能改善睡眠 美国约翰.霍普金斯大学的科学家对一批体质量超过的患者进行了研究。第一组参试者节食减肥,并参加健身训练,另一组只减少食量。研究前后,科学家对参试者分别进行了一次睡眠质量调查,根据睡眠呼吸暂停、失眠、睡眠辗转反侧、睡眠过量、瞌睡以及是否服用安眠药等情况为他的睡眠质量打分。研究结束后,两组参试都的平均体质量减轻6.8千

  • 常规体检什么时候做最好?

    做体检的朋友越来越多,健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查,主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病,那么,什么时候最适合做常规体检?下面由合肥康立体检中心专家为您解答合肥康立体检中心医生会为您,根据身体情况配制体检项目。会征求您意见受家族病史、年龄、嗜好的影响,人与人的身体状况不一样,不能为了省钱专门选择常规检查项目中几个项目进行检查,这样检查出来的结果是不能反映出整个身体的情况的。正确的做法是,由专业医生制订个性化体检方案。 受检者在体检之前将个人的有关情况详细

  • 醉酒后怎样睡觉才正确?

    现在生活工作压力大应酬较多,尤其男士喝酒较多,合肥康立体检中心专家建议,人在醉酒以后意识一般较为模糊,常常一头载倒在床上,仰面朝天,呼呼大睡。哪么,醉酒后怎要睡觉才正确?这时,胃里的食物在酒精的作用下,很可能随时会被呕吐来。由于醉酒后神经反应变慢,喉头肌张力下降,人在仰卧的状态下,呕吐物很可能会卡在喉咙,或误入气管,堵塞呼吸道,导致呼吸不畅,伤及肺部,严重时甚至有发生窒息的危险。 酒后最好屈身侧卧,应让头偏向一侧。这种姿势不会对内脏造成压迫,如果想吐,呕吐物也会顺着口角流出,不易堵塞呼吸道。醉酒严

  • 晚上吃这几种食物,会让你睡不着?

    随着生活条件越来越好,生活紧张工作压力大熬夜吃晚餐的越来越多。 哪么,康立体检中心专家为您解答,晚上吃这几种食物,会让你睡不着? 晚餐吃了比较多的辛辣食物,如辣椒、大蒜、洋葱等,就会导致胃中有烧灼感,引起消化不良,进而影响睡眠。如在晚餐食红薯、玉米,在消化过程中会产生较多的气体,等到睡觉前,消化未尽的气体会产生腹胀感,妨碍正常睡眠。 过于油腻的食物也会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和姨的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟,甚至引起失眠。 睡眠不能储存

  • 这几种修养改善睡眠,告别失眠?

    现在人工作压力大工作繁忙,睡眠质量差每人每天生理睡眠时间根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境因素等等而变化,在这里合肥康立体检中心专家告诉您,这几种方法改善睡眠,告别失眠? 1、提高睡眠质量的13种修养 富兰克林罗列过的13种必备的修养对提高睡眠质量至为重要: 节制 饭不宜吃太饱,酒不宜喝得太多 慎言 不要说恶意的话,不要空谈 规律 有规律的生活是健康的不二法门 决心 决心是勇气的基础 节俭 有节俭方有节制,有节制才能修身养性 勤劳 不虚度光阴是快乐之本。 诚实 不欺人,不欺心。 公正 公正是生活安宁之本。 适度 避免

  • “子时觉”最重要,打盹儿须知?

    中医养生学强调子时和午时是最佳的入眠时间。这两段时间的睡眠被称为“子午觉”。中医认为睡好“子午觉”是养生必不可少的手段之一。那么,合肥康立体检中心专家为您解答,其中“子时觉”又是重中之重。所谓“子时”指的就是23点至凌晨1点这段时间。倘若在23点以前入睡,可以起到事半功倍的作用,所以夜晚应该在22点至23点之间上床,在子时达到最佳睡眠状态。一周至少睡几天“子时觉”对身体有很大的益处。至于“午时觉”则是指午睡,一般在午时11点至13点,休息30分钟即可。 打盹儿须知 备个柔软的枕头和抱枕,一般来说气垫枕效果最好。打

  • 每天锻炼时间有讲究,要按这个时间锻炼?

    很多朋友都会按时锻炼身体,研究表明每天8点至12点和14点至17点,人体肌肉强度、力量及耐力处于相对最佳的状态,肢体反应敏感度及适应能力都最强,健身效果最佳。合肥康立体检中心告诉您,每天锻炼时间有讲究,要按这个时间锻炼? 6点至7点和12点至14点,身体处于相对低迷状态,锻炼时容易出现疲劳。至于晚上,每天19点至22点,对于习惯夜生活的人来说,身体活动机能又到了一个相对旺盛的阶段,适当锻炼也有好处。从23点至次日5点,人体新陈代谢水闰最低,这时运动达不到锻炼效果,应当尽量避免。 科学研究证明,人体一次的科学锻炼时间为

  • 走路可防糖尿病,运动改善忧郁情绪?

    办公室一族长期缺乏锻炼加上很多的不良习惯,很容易诱发各种疾病。特别是原本患有心血管疾病的人群,久坐不动很容易加重病情,导致发生意外。走路是一项非常简单的运动方法,不仅有益身心,走路可防糖尿病,运动改善忧郁情绪?下面合肥康立体检中心专家为您解说 走路可防糖尿病? 美国学在研究中发现,一周走路3次,糖尿病发生率减少25%;一周走路4次,糖尿病减少33%;一周走路5次,糖尿病减少42%。而走路要按照“三五七”的原则来走;30分钟3千米,一周走路5次,强度为运动后心率加年龄等于170.这样强度的走路能够大幅度减少糖尿病发生率。

  • 常骑自行车更能增寿?

    如今人们生活节奏紧张,出来出去都是座车或自行开车。这样能对身体健康越来越大的帮助,合肥康立体检中心专家告诉您常骑自行车更能增寿,骑自行车是一种眼手身腿并用的全身性运动,益处多多。1、可以锻炼人体神经系统的反应和协调能力,提高神经肌肉系统的平衡功能,锻炼下肢各关节。 2、有益于提高心肺功能和消化功能,还能促进血液循环,增强耐力,促进新陈代谢。 3、有明显减肥作用。 4、可辅助治疗神经衰弱、糖尿病、高血脂及关节炎等。 5、能防止骨质疏松,延缓衰老 6、美国印第安纳大学研究人员发现,每隔1小时骑10分钟自行车,连续

  • 老年痴呆症的10个预测标准你都知道吗?

    近年来老年痴呆症又被称作认知障碍症,近日,有美国认知障碍症方面的专家提出了关于老年痴呆症的10个预测指标,既包括人口和生物统计学的特征,还包括了各种生活方式的因素,哪么,老年痴呆症的10个预测标准你都知道吗?下面由合肥康立体检中心专家为您介绍?  1、生物标记 有几种生物标记与认知障碍症有关,包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变。在老年痴呆症发作前25年,大脑就会产生相应的变化。  2、高血压 高血压是预测认知障碍症的一个重要指标,其中特别是在中年时期患上高血压的人,更增加了患认知障碍症

共有6页首页上一页123456下一页尾页
在线表单提交
更多
姓名: *
手机号: *

 友情链接:康立新浪微博

版权所有: 2017-2030 安徽康立健康管理有限公司 


地址:合肥市包河区北京路与大连路交口铂澜商务中心港汇奥特莱斯商业街S6幢

QQ:1210114988

联系邮箱:1210114988@qq.com

预约热线:0551-65188781   /   13965118849

联系我们 / Contact us

快速预约体验 / Quick booking experience

扫一扫关注微信公众号

技术支持: 安徽阿里环维网络科技有限公司 | 管理登录