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健康知识
  • 腰疼小腹疼痛什么办法能缓解?

    办公室早九晚五的工作,坐的久了,总觉得腰有些不舒服,办公室白领长期伏案工作,生活中有人多会有腰疼、小腹疼痛的经历,那么究竟是什么原因导致的呢?今天合肥康立体检中心专家为大家盘点腰疼腹痛的原因。生理期疼痛,相信很多女性朋友在经期前后都有腰疼、小腹胀痛的经历,这是正常的现象,不用过于担心,更加需要注意的是,此时不宜敲打捶背,也不宜按压小腹,避免再次伤害自己,如果是经期造成的小腹酸疼和腰疼,建议热敷,帮助活血行经,缓解疼痛症状。腰肌劳损,病理性的疼痛往往是生活不加注意,落下的病根,如果是长期伏案工作或

  • 健康体检教您筛查肿瘤?

    健康防癌就要定期做健康体检,体检是早期发现癌症和癌前病变的重要途径。体检中各项血液检查指标,B超、X光、肛门直肠指检,妇科体检中的巴氏涂片、乳腺钼钯摄片等都是常用的筛查肿瘤的方法,哪么,康立体检中心教您健康体检筛查肿瘤?  筛查肿瘤的检查项目  1、血液检查  血液检查是体检中查出早期癌症的重要手段,检测血液中各种肿瘤标志物指标是否升高,则可发现、鉴别各种恶性肿瘤。如:甲胎蛋白AFP可查原发性肝细胞癌、生殖腺胚胎性肿瘤。癌胚抗原CEA明显升高时,常见有结肠癌、胃癌、肺癌、胆管癌;存在肝癌、乳腺癌、卵巢癌、

  • 运动与寿命的关系?

    运动会让大家变得更加开心,这个是有依据的,因为当大家运动以后,运动能让人体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表,哪么,运动与寿命的关系?下面由康立体检中心专家为您解说 人的身体由小而状,由壮而衰,由衰而老,由老而死,这是无法改变的自然规律。但是,人可以通过运动,把中间的过程拉长,从而推迟人的衰老,延长人的寿命。世界卫生组织(WHO)研究表明,每年全球有200多万人因缺乏运动而死亡,每个国家有65%-85%的成年人(其中不乏社会精英和高端人群),由于缺乏足够的运动而使健康受损。 我国卫生部发布的《健康中国2020战略研究报告

  • 吃水煮鱼的五大隐患?

    很多人都爱吃鱼,不关儿童还是成年人吃鱼对身体都有很大的帮助,鱼类食品味道鲜美,营养丰富,它是一种比家禽、家畜肉类都要优越的动物性食品。吃鱼的做法也有很多,尤其水煮鱼的味道特备鲜美,但是也有很大隐患。哪么,吃水煮鱼的五大隐患有哪些呢?下面由合肥康立体检中心专家为您解说 1.鱼类含有的蛋白质,属于优质的蛋白质,有较高的营养价值。鱼类的肉质比较细嫩,容易被人体消化吸收。 盐 正常人体每天对盐的摄取量应为3-5克,但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。导致的隐患是:过量食人的盐易造成身体水分增加,过之的水分增加,

  • 从便常规体检看身体健康?

    现在很多朋友都会每年做个健康体检,便常规也是每年必须检查的,大便是各种消化道疾病的“警报器”。小检查有大作用,尿常规、大便常规这两项检查不应忽视。那么,从便常规检查能查到什么呢?下面就让合肥康立体检中心专家介绍一下大便常规检查的必要性吧! 正常粪便含粪胆素,所以呈黄色或棕黄色。大便颜色的形成有诸多影响因素,第一是与食物有关。有句老话:“吃猪红屙黑屎”,也就是说吃了猪血大便会变成红黑色,绿色蔬菜吃得多,叶绿素含量高,大便呈绿色。第二是与药物有关,胃病患者吃含铋的胃药,缺铁性贫血病人经常补充铁剂,大便也

  • 贪吃零食易患癌、吃烧烤时喝可乐会引发骨癌?

    常见到一些朋友们,整顿饭不想吃,总爱吃零食,烧烤。长期下去就会影响他们的身体健康,香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品,往往正餐时饭不吃,这样长期下去贪吃零食烧烤易患癌症,合肥康立体检中心专家为您解答? 贪吃零食也易患癌 营养学家研究证明了一个惊人的结果;贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E、等营养素。如果这些营养素不足,会导致DNA损伤无法修复。而大部分零食如饼干、薯片、糖果、巧克力、甜饮料和方便食品中所含的维生素都很少。

  • 1/3的癌症是吃出来的,晚餐时间无规律 患胃癌风险高?

    现在吃的食物味道越来越好,哪么得癌症的也越来越多,1/3的癌症大部分都是吃出来的,哪么,合肥康立体检中心专家为您解说,晚餐时间无规律,患胃癌风险高! 1/3的癌症是吃出来的 根据一项涉及欧洲10个国家的调查得的初步结论,1/3癌症的起因与饮食不当有关。这项围绕着50万人生活方式展开的调查证实: (1)高盐饮食是产生食管癌的主要原因 (2)经常吃过烫、过热的食物,会灼伤口腔、食管上皮细胞,使它变异为癌细胞。 (3)水果和蔬菜的摄取量偏低,与肠癌发病率增高有密切关系。 (4)大量聂入罐头、香肠等,会增加患结肠癌的概率。 (

  • 健康体检远离困扰职场人的“睡眠危机”

    目前,睡眠问题已成为影响公众身体健康的重大隐患之一。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊病人进行调查发现,27%的人有睡眠问题。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果,中国成年人失眠发生率为38.2%,高于国外发达国家的失眠发生率。  张先生是某外企的一名白领,当提到睡眠问题时他感受颇深。  近两年由于张先生升职为部门主管,经常要开会、出差、加班,睡眠时间被大大缩短。他说,“不仅是睡得少,很多时候睡醒了还是觉得困。”  像张先生一样的公司白领还有很多。据合肥体检医院门诊数据调查显示,在

  • 常吃垃圾食品,空腹吃6种食品会有哪些害处?

    大家的生活条件变好了,无论想吃什么都可以用钱买到现成的,不需要我们每一样都亲自去动手制作,很多人越来越爱吃垃圾食品、还会空腹吃些食品,康立体检中心专家带大家看看吧?常吃垃圾食品,空腹吃6种食品会有哪些害处? 多吃“垃圾食品”会抑郁 英国一项研究发现,平时经常食用高脂肪食品、加工类食品和餐后甜品的人与选择果蔬、鱼类产品等健康饮食的人相比,患抑郁的概率要高58%。研究人员让3486名55周岁左右的英国公务人员填写一份饮食习惯的调查问卷。5年后,再让这些人填写抑郁自测问卷。分析显示,常食用“垃圾食品”的人5年后患抑

  • 生活中的10种“垃圾食品”?

    现在啊,大家的生活条件变好了,越来越多的人喜欢吃口味重的食品,无论想吃什么都可以用钱买到现成的,不需要我们每一样都亲自去动手制作,但是合肥康立体检中心为您介绍,生活中的10种“垃圾食品”,要注意吃法?油炸食品 以美式快餐为代表的油炸食品,是导致心血管疾病的“元凶”,并且含有致癌物质。腌制类食品 它是导致高血压的“凶手”,还会使肾的负担过重,甚至会导致鼻咽癌。加工类肉食品含有三大致癌物质之一亚硝酸盐,并且还含有大量的防腐剂。饼干类食品维生素遭到了严重的破环,并且含有过多的食用香精和色素。汽水,可乐类食

  • 吃水煮鱼的五大隐患?

    鱼类食品味道鲜美,营养丰富,它是一种比家禽、家畜肉类都要优越的动物性食品,它富含多种营养。鱼类含有的蛋白质,属于优质的蛋白质,有较高的营养价值。也有很多人喜欢吃水煮鱼,哪么吃水煮鱼的五大隐患有哪些?下面合肥康立体检中心专家提醒 盐正常人休每天对盐的摄取量应为3-5克,但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。导致的隐患是:过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外,会导致手脚发胀、体重增加。 油每人每天摄入30-50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足机体需求。烹制水煮鱼时不仅用油量大,而

  • 蜂蜜、巧克力与寿命?

    很多人都喜欢吃蜂蜜和巧克力,是可以一起吃的,但是巧克力含有大量糖分,蜂蜜也含有大量糖分,一起吃容易引起肥胖,康立体检中心专家为您解说蜂蜜、巧克力与寿命? 蜂蜜与寿命 有人调查100多位百岁老人,发现其中80%的人有常年食用蜂蜜的生活习惯。高加索地区居展喜食蜂蜜而成长寿之乡,尤其百岁老人中90%均为养蜂人。蜂蜜的营养丰富且易被人体吸收,特别是蜂王浆能刺激大脑及促进主要分泌的功能;促进组织供氧,增强细胞活力,从而延缓衰老。 巧克力与寿命 哈佛大学公共健康学院的研究人员对8000名65岁左右的美国人进行长达5年的跟踪研究

  • 西红柿与核桃的作用?

    现在越来越多的朋友们都在养生,哪么对于吃的也会更重视,很多人都会吃些,西红柿含有丰富的维生素和微量元素、核桃等营养食物,来增加对身体的营养补充。哪么,下面由合肥康立体检中心专家为您解说西红柿与核桃的作用? 西红柿与寿命 西红柿有助于长寿,主要得益于它富含的番茄红素。 番茄红素有“植物黄金”之称,它属于类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂。其抗氧化作用是胡萝卜素的2倍,具有极强的清楚人体自由基的作用,还能促使细胞生长和再生,起到延缓衰老的作用。 在宴请中,主人除了用价格高的食品盛情款待外,也应考虑

  • 哪些疾病与牙周病有关?

    现在人们对吃法很广泛,甜食、太咸、各种味道,吃完如果不对漱口,清理牙齿上的污垢,时间长会引起牙齿的不健康、牙周病等,牙周病不光是影响牙齿的健康,还会影响全身的健康。哪么,哪些疾病与牙周病有关?下面由合肥康立体检中心专家为您解说 近年来牙周病对全身健康的影响已引起人们的关注。细菌成分和细菌产物很容易通过牙周袋溃疡面扩散到附近或远隔器官,导致或加剧某些全身疾病,如冠心病、低出生体重儿、糖尿病、肺部感染等疾病的发生发展,严重危害人体健康。 研究表明,急性心肌梗塞患者和冠状动脉粥样硬化患者的口腔卫生状况明

  • 大暑养生,防暑降温要做好10件事?

    进入大暑节气之后,大暑过后普遍高温,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级,日常养生的重点应放在防暑降温上,下面合肥康立体检中心专家就给大家讲讲大暑节气该如何防暑降温?大暑养生小常识1.及时补充水分 科学的做法是每日清晨醒来喝一杯凉开水(约200毫升),接着,一口一口地喝水,一般上午2杯-3杯,下午3杯-4杯,晚上临睡前最好再喝一杯,老年人半夜醒来上厕所后,再喝点水。一般夏日一天补充7杯-8杯水。补充水分要注意两点,一是除了早晨和临睡前一杯水外,一般饮水最好分多次饮,慢慢地喝,不要暴饮;另外,喝水要及时

  • 当肝癌来临的时候,身体究竟会有哪些特殊的信号呢?

    现在癌症越来越多,尤其肝癌是一种发病率很高的恶性肿瘤,我国是世界上肝癌患者最多的国家,这是因为,我国的乙肝患者很多,将近一个亿,众所周知,乙肝是导致肝硬化和肝癌的罪魁祸首。哪么,当肝癌来临的时候,身体究竟会有哪些特殊的信号呢?下面由合肥康立体检中心专家为您解说 第一,有两个部位可能会变黄,肝癌很容易引起阻塞性黄疸,所以黄可能是肝癌很重要的表现,发生黄疸之后,有两个部位的表现最明显,一个是眼睛巩膜变黄,一个是皮肤颜色变黄,如果一个人有乙肝,突然出现皮肤变黄,这个时候要警惕肝癌的可能。 第二,有两个部

  • 合肥康立体检中心告诉您,吃生姜的4大好处?

    现在很多人养生,相信很多人对生姜并不陌生,每家每户都会有。俗话说, “ 家有小姜,小病不慌“,生姜既有营养价值,又有医药作用,用途非常之大。生姜作为日常生活中非常普遍的一种食材,在这里合肥康立体检中心专家告诉您,吃生姜的4大好处?吃生姜有四点好处:1.增进食欲,促消化口嚼生姜,姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用,能促进消化液分泌,肠胃消化功能随之增长,从而增进食欲。2.活血驱寒春天早晚气温偏差较大,比较容易受风寒,喝点红糖姜水,有助于驱散体内风寒,红糖熬制的姜汤亦可活血驱寒。3.止吐夏季外出旅游,出发前口嚼生

  • 养生小知识早餐与寿命,盐摄入量与寿命!

    现在越来越多的人早上不爱吃饭,以为早饭不吃能减肥,养成了不吃早餐的习惯,感觉一顿不吃没什么,早餐是我们一日三餐中最重要的一餐,合肥康立体检中心专家指出,早餐是人们早上起床后结束饥饿状态的第一次用餐,也是一天中最为重要的餐,医学科学家们把每天吃早餐作为健康长寿的一项健康行为。 德国爱郎根大学研究人员在对7000名男女对像的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命要比其余60%的人平均短2.5年。德国一所高校在某项针对80-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。 盐摄

  • 养生小知识饱食与寿命,咀嚼次数与寿命!

    越来越我的人经常早上不吃饭,会中午一顿吃很饱,这样就造成饱食的状态,造成消化不良。在这里合肥康立体检中心专家为您解说,饱食与寿命,咀嚼次数与寿命!少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪,使消化系统负担过重,易导致消化不良。 1、饱食与寿命 饱食能诱发人脑内一种作纤维芽细胞生长因子的物质,饱腹后其在大脑中的含量要比吃饭前增加数万倍,其数量的增长与食量成正比。这种纤维芽细胞生知因子被证实是促进脑动脉硬化“元凶”,而脑动脉硬化与阿尔茨海默病(老年性痴呆)密切相关。 研究发现,约20%的患者在他们青状年

  • 夏季怎么饮食是健康的呢?

    现在夏季来临,离高温也会越来越近,对人们健康带来不利的影响,室外工作人员很容易发生中暑等情况,还有些人常因气温升高,胃口下降,甚至没有食欲,从而导致身体营养跟不上,合肥康立体检中心专家指出,在室外作业者要注意 防暑 降温,减少户外活动的同时也不要忽视了营养保障。哪么,夏季怎么饮食是最健康的呢? 1、适当增加蛋白质的摄入 膳食中蛋白质提供的能量应占总能量的12%左右,其中优质蛋白质应占一半以上。含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。 2、多吃含钾、钙、镁、铁等丰富的食物 由于缺钾是引

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