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健康资讯
  • 大笑减压,尽情吼叫能去除忧愁?

    现在人们压力大,是很多原因造成的。首先生存成本越来越大,时时处处都需要经济保障;有很多朋友们工作不稳定,其次工作压力不断加大。那么,在这里合肥康立体检中心为您介绍,尽情吼叫能去除忧愁?尽情吼叫能去除忧愁用力吼之所以能去除各种原因引起的忧愁,苦恼、焦虑、悲哀、厌食、腹痛,精神抑郁、食物积滞,是因为吼会尽力呼出体内的二氧化碳,吸入大量的氧气,会使胸腹部运动协调,利于气、血的运行,增大肺活量,增加肺泡通气量,因此,当您疲劳或心情不好时,不妨大吼几声,会顿时感到心平气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。吼--可

  • 比糖尿病更可怕的是并发症!定期筛查“必修课”!

    目前糖尿病患者数量越来越多,其中2型糖尿病占90%以上发病群体也日益年轻化。由于长期血糖升高,还可能导致大血管、微血管受损,并危及心、肾、眼睛、足等部位,据世界卫生组织统计,糖尿病并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病。糖尿病肾病这个并发症目前已成为终末期肾脏病的第二原因,如果出现明显的小便泡沫经久不消,或者伴随面肿、眼肿、脚肿的现象,一定要重视起来,这可能预示着糖尿病肾病的发生。一旦发展为终末期肾脏病,往往比其他肾脏疾病更为棘手,所以糖友们应定期每年做尿常规化验、微量白蛋白尿等检查,以早

  • 哪些检查可以筛查肿瘤?

    健康防癌就要定期做健康体检,体检是早期发现癌症和癌前病变的重要途径。体检中各项血液检查指标,B超、X光、肛门直肠指检,妇科体检中的巴氏涂片、乳腺钼钯摄片等都是常用的筛查肿瘤的方法。 筛查肿瘤的检查项目1、血液检查血液检查是体检中查出早期癌症的重要手段,检测血液中各种肿瘤标志物指标是否升高,则可发现、鉴别各种恶性肿瘤。如:甲胎蛋白AFP可查原发性肝细胞癌、生殖腺胚胎性肿瘤。癌胚抗原CEA明显升高时,常见有结肠癌、胃癌、肺癌、胆管癌;存在肝癌、乳腺癌、卵巢癌、胰腺癌时也有升高。 2、妇科体检中巴氏涂片  采用巴

  • 走路能延寿,每天走多少步好?

    多走路本是为了健康,然而也出现一些偏执敏感的人,一定要追求排行榜榜首,或要超过10000步。日行千步、万步,对我们的健康到底有什么影响?为了找出步行的秘密,美国国立卫生研究院联合国家癌症研究所、国家老龄研究所、疾病控制与预防中心进行了一组为期10年的研究。他们发现,每日步行步数越高,全因死亡风险越低,而步行强度与此没有太大的关联。美国一项更全面的研究,研究人员针对 4800 名美国 40 岁以上的成年人,进行了长达 10 年的追踪,发现每日步行8000步,全因死亡风险降一半!美国一项更全面的研究,研究人员针对 4800 名美国

  • 健康检查这些项目别轻易放弃?

    随着人们生活水平提高和健康意识不断增强,越来越多人开始接受定期的健康检查。然而,市民在日常体检工作中主动要求检查核磁共振、CT、消化内镜等“大项目”,对于体检者而言,健康检查既不能随便走过场,要有针对性检查。在这里合肥康立体检中心专家指出,健康检查这些项目别轻易放弃?1.直肠指检 医生们常戏称为“一指禅功”的直肠指检,是一种无须任何器械,仅凭外科医生一根手指就能令常见的肛肠疾病(如痔疮、肛裂、肛瘘、直肠息肉、直肠肿瘤等)和前列腺疾病(如前列腺肥大、前列腺癌等)原形毕露的检查方法,尤其对肛肠疾病的诊断

  • 烦恼忧愁如何减压呢?

    随着时代发展,生活水瓶不断提高,反而人们的压力,压的喘不气来,压力是一把双刃剑,有利也有弊。如果顶不住,心态失衡,生活就会一团糟;相反,换一种心态面对它。那么,烦恼忧愁时如何减压呢?在这里合肥康立体检中心专家为您解说 解忧制怒减压法 1、转移自己的情绪。遇到烦恼忧愁之事而一时又解决不了,最好能寻找一些其他事来冲淡它。 2、尽量避免无事生非的纠纷,千万不要自寻烦恼,因一点小事弄得心烦意乱。 3、要向他人吐露心中之忧,千万不能闷在心里。 4、遇事要学会让步,该让人时且让人,不要仅仅计较。 哭泣减压法 俄罗斯家庭

  • 甲状腺结节多发于那些年龄阶段?

    如今甲状腺结节越来越多,尤其女性朋友们好生气、脾气暴躁长结节的话,长的会更快些。近期不少女性朋友在体检中,被发现颈部甲状腺结节,甲状腺结节多发于中年女性,那么,甲状腺结节多发那些年龄阶段呢?下面康立体检中心专家为您解答 甲状腺结节,又称结节性甲状腺囊肿,分为单发结节和多发结节,多见于中青年人群,高发于30至50岁的女性,女性甲状腺瘤的发病率较男性高2倍至4倍,特别是中年女性较为多见。目前,甲状腺结节逐年高发,成为一种非常常见的病症。甲状腺结节分为良性和恶性,绝大多数均为良性,恶性结节不到1%。一般临床上,

  • 唱歌、练书法、接吻有益健康长寿?

    如近社会很多人都会去养生,想着如何做一些对身体好的事情,吃一些保健食品、锻炼身体,想着如何健康长寿,下面由合肥康立体检中心专家为您介绍,唱歌、练书法有益健康长寿。 唱歌有益健康长寿 美国马里兰大学老年学专家进行的一项研究表明,唱歌有益于健康和长寿。唱歌是一种呼吸新鲜空气的良好活动,它可以加强胸廓肌肉的力量。实际上,它与游泳和划船有异曲同工之妙。 练书法益长寿 现代医学研究显示,可使人长寿的20种职业中,书法家名列榜首。练书法时,必须排除杂念,凝神静气,通过科学的指法、臂法、腕法、身法有机地将点画输送到

  • 肠道健康才是真的“健康”?

    肠道是人体最重要的消化器官,也是最大的排泄器官,内肠道的细菌总数可达到10万亿。人体的肠道是毒素聚集的最主要地方,80%的毒素在肠道中,可见它有多重要了。我们肠道内生活的细菌有500-1000多种,肠道里的细菌这么多,自然是有好坏之分。那么,合肥康立体检中心专家带您了解,肠道健康才是真的“健康”? 坏细菌的增多会导致菌群失调,便秘、拉肚子、肠炎甚至癌症。宿便囤积增加,食物残渣及毒素不能及时排出体外,积存在肠道褶皱内,体内毒素及多余的脂肪等被肠壁反复吸收被人体反复吸收,严重干扰人体内分泌、神经、免疫等系统的功能

  • 血常规检查可以查出白血病吗?

    如今很多单位和个人每年都会给身体做个健康体检,体检项目里血常规检查是必不可少的项目,会有白细胞的相关数据测定,因此就有人认为检查血常规能查出白血病,血常规检查可以查出白血病吗?下面由合肥康立体检中心专家为您解答 1、首先,大家要明白一点,血常规不能诊断白血病,但是对白血病的诊断有一定的辅助作用,因为患有白血病会导致血常规检查数据异常,因此可以作为诊断白血病的依据之一。其次,想要诊断白血病需要通过骨髓常规检查了来确诊。如果在检查血常规时发现异常,并怀疑患有白血病,就需要通过骨髓穿刺来进一步检查,通过

  • 小声说话寿命长?

    如今养生的人也越来越多,很多人会在吃喝上面养生,如果想让自己活得更好、更长些,平时就要尽量小点儿声说话。合肥康立体检中心专家为您解答,小声说话寿命长,此前,有报道介绍过土库曼斯坦一个叫尼科内伊夫的村庄,村内老人寿命过百者不少。 很多人说话土库曼斯坦有一个名叫尼科内伊夫的村庄,村内老人寿命过百者不少。研究人员发现,该村长寿的秘密竟然是低声说话不论男女老少,说话的声调很低;村里还颁布了村民公约,规定大声喧哗属违法行为,屡教不改者将受惩罚,甚至坐牢。该村因此被因此被称为“长寿低语村”。可见,低语有利于健康

  • 每天喝水的最佳时间

    白开水是每个人离开的,每天必须饮用。白开水对身体大有益处,可是也有研究称,一天喝太多水也会中毒,到底该怎么喝水呢?每天喝水的最佳时间,下面由合肥康立体检中心专家为您解答?每天必须要喝够8杯水。其实这并不科学,每天喝够8杯水,具体的量是多少呢?杯子的大小不一,不能用作每天喝水的度量单位。而且,每个人喝水的多少也是有个体差异的。 其实对于健康人来说,每天喝水的总量倒也并没有这么个上限,这是因为人的肾脏功能很强大,喝进去的水即使超过需要也能排掉。当然如果一下子喝得太猛,超过肾脏的排泄速度,那就会造成水中毒

  • 多长时间月经不来算绝经?

    现在养生的女性越来越多,尤其对于饮食,睡眠生活习惯也是很重要环节,很多女性更年期到了一定的程度后,月经就会越来越少,逐渐的几个月来一次,一般女性月经一年以上都不再来,就说明已经绝经,哪么,多长时间月经不来算绝经?在这里合肥康立体检中心专家为您解答1、人的生命都是有自然规律的,在到了一定的年纪之后,身体中很多器官都会开始走向衰老,功能退化后身体就会有一些症状出现。例如女性到了一定的年纪后,卵巢功能就会逐渐开始衰退,衰退到一定的程度后月经就会停止,这种情况叫做绝经,有些中年女性很想知道月经几个月不来算

  • 月经期间吃什么好呢?

    女性每月都会有不舒服,心情不好的时候,就是经期的一个特殊时期。由于身体处于失血状态,所以在这个阶段吃东西应该注意补血养气。哪么,女性月经期间吃什么好呢?这里康立体检中心专家带您了解,多吃苹果、红枣等补血的食物,少喝茶等影响铁吸收的饮品以及一些寒凉的食物。 月经期间吃苹果 苹果是一种有着非常强大的养生功效的水果。特别是对于经期的女性来说,如果有食欲不振的话,适当吃点苹果一来可以补充营养素,二来还可促进食欲。苹果含有各种维生素、矿物质、有机酸 ,特别是果胶质的含量更居于各种水果之首。研究发现苹果中的果胶

  • 小声说话寿命长,低语有利于健康长寿?

    现在健康养生方式有很多,健身运动多种打球方式等养生方式多种选择方式。康立体检中心专家带您了解一下,小声说话寿命长,低语有利于健康长寿。 土库曼斯坦有一个名叫尼科内伊夫的村庄,村内老人寿命过百者不少。研究人员发现,该村长寿的秘密竟然是低声说话——不论男女老少,说话的声调都很低;村里还颁布了村民公约,规定大声喧哗属违法行为,屡教不改者将受严惩,甚至坐牢。该村因此被称为“长寿低语村”。可见,低语有利于健康长寿。 众所周知,听了让人感到不适的声音为噪声。城市的噪声源有交通、工业建筑施工、生活噪声等。从健康

  • 健康寿命延年益寿的因素?

    现在健康尤为重要,很多人为了健康长年养生,吃饭饮食睡觉对健康的寿命都会有影响,健康寿命的决定因素,不是遗传,不是自然环境,不是社会条件,更不是医疗条件,而是生活方式。在这里康立体检中心专家带您了解,健康寿命延年益寿的因素? 衰老是不可抗拒的自然规律,便我们完全可以采取各种有效措施来延缓衰老,延长寿命。美国的研究表明,高超的医疗技术可减少10%的过早死亡,而健康的生活方式不用花多少钱可以减少70%的过早死亡,使人的平均寿命延长10年以上。个人健康长寿的因素 一个人能不能健康长寿,15%取决于遗传,10%取决于社会

  • 脂肪肝(纤维化)定量监测什么情况可以做?

    现代生活压力大,很多朋友们为了工作,尤其男性喝酒应酬几乎每天都会有。长期这样,康立体检中心专家建议每年做个做超声波及脂肪肝定量、肝纤维化检查。哪么,脂肪肝(纤维化)定量监测什么情况可以做? 超声波检查大家都知道,但脂肪肝定量、肝纤维化检查许多人都不太了解。正常人肝脏中正常人肝内脂肪占肝脏重量的2%~4%,当脂肪的积聚超过肝脏重量的5%,或者肝组织中5%以上的肝细胞发生脂肪沉积时称为肝脏脂肪变。 超声波是肝病常用的影像学诊断方法之一,操作简便、价格便宜,是肝病患者常用的辅助检查。脂肪在超声波下的回声与正常肝

  • 饭后4件事,这样做对身体有伤害?

    现在越来越多的人,不管是男女老少都注意健康养生,尤其很多人饭后散步,康立体检中心专家建议,吃完饭以后不要马上的进行散步,否则很容易出现胃部下垂,可以根据每个人不同的情况合理的控制,在饭后半个小时到一个小时进行,康立体检中心专家带您了解,饭后4件事,这样做对身体有伤害 1、饭后立即长时间走路 这是因为饭后运动量增加,对消化道吸收营养物质会有影响。尤其是老年人,这类人心脏功能减退、血管硬化,如果餐后立即散步,会出现血压波动的情况。如果想在饭后走一走,也不是不可以,建议在吃完饭后休息20分钟以上再进行。 2、饭后

  • 夏季三伏天过后,避免这几种事?

    现在很多人会养生,尤其对吃的要荤素搭配吃,夏季三伏天过后,很多人脾胃不舒服。除了“暑湿”旺盛的天气原因,合肥康立体检中心专家提醒,夏天的这些行为也会让脾胃很受伤? 1、吃冷饮 天热的时候冷饮成了大家的最爱,有些人吃起来毫无节制,寒气也随之进入体内,伤及脾胃。 2、撸串喝酒 夏季,很多人喜欢晚上吃烤串喝啤酒,但烧烤、酒精会刺激胃黏膜,经常这样吃伤胃又致癌。 3、饮食不规律 天气热影响胃口,不爱吃饭的人常饥一顿饱一顿,时间长了必然影响脾胃健康,容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。 4、熬夜 夏天天长,再加上炎热,很多人

  • 艾灸对痛经有用吗?

    艾灸对于现代养生时代越来越多的女士选择,每天四十分钟,祛湿解乏。艾灸属于常见的中医治疗方法,能治疗多种疾病。很多女性朋友都存在痛经的情况,对于这些经常痛经的女性朋友来说,一定很想知道治疗痛经的方法,那么,艾灸对痛经有用吗?康立体检中心专家带您了解 1、艾灸对痛经有用 艾灸具有活血化瘀、暖宫、去湿、去寒等功效,适用于体寒导致的痛经。所以使用艾灸可以有效的治疗痛经。一般建议在月经来的前一个礼拜开始艾灸,每天艾灸一次,主要艾灸的穴位有三阴交、气海穴、关元穴等,坚持使用两三个月经周期能有效改善痛经症状。 2、

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